今日完成率
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今天要做什么？
可关联项目及其子项目或子任务，逾期时长和真实完成时间会自动记录重要且紧急 0
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不重要不紧急 0
⚠ 逾期任务 (0)
预计时间、实际完成时间和逾期时长已经收集
0 条灵感
0 条已收藏记下今天闪过的念头
一句话、一个创意或突然想到的生活片段，都值得留下
灵感收藏夹
收藏重要念头，按记录时间由近到远排列不同柔和颜色代表不同项目；重要日子显示在日期标题中
计划一次出发
记录目的地、旅行时间和出门前要准备的事情
我的旅行
即将出发的旅行排在前面，行前清单会自动保存真实来源 · 内容生产 · 数据复盘
爆款与内容流水线
让优质素材继续流向选题、创作、发布和复盘。所有内容都可以关联项目、运营账号、Obsidian 原始资料与日历排期。
建立一条内容记录
从爆款素材开始，也可以直接建立选题或创作任务资料摘录
粘贴 X、YouTube、纸飞机或 Obsidian 中真正值得保留的文本快速记录与信息回顾
我的睡眠
只记录真正有用的两件事：几点睡着、几点起床。睡眠时长会自动计算，并在习惯日历里留下安静的一格。
最近一次睡眠还没有记录今晚早点休息吧
记录一次睡眠
也可以补记过去某一天
睡眠习惯日历
有记录的日子会显示睡眠时长，没记录的日子保持留白最近记录
每天一点点，也算认真前进
我的运动减脂
运动消耗与饮食摄入会自动估算。这里不评价你，只帮你看见今天已经做了什么，并把下一步变得更容易。
今天也不用一下子变得很厉害，先完成一件小事就好。
这样能减脂成功吗？
先从今天开始记录减脂看长期趋势，单日数字不能保证结果。
0运动分钟
0运动消耗
0饮食摄入
连续打卡
0 天
动起来，更有能量新增运动
根据运动项目、时长和体重自动估算消耗热量
本周运动热力图
颜色越深，运动时间越长运动记录
每日饮食与热量
写下食物和份量，例如“米饭 1 碗、鸡蛋 2 个”，系统会自动估算
今天感觉怎么样？
可以选择过去的日期补记本周心情趋势
越高代表心情越好日记时光轴
把喜欢的事情，慢慢学会
我的兴趣学习
这里只展示你亲自添加的主题、步骤和真实资料链接。系统不替你编造课程，也不会塞入假的资讯。
先在左边添加一个真正想学的兴趣。
添加一本书
我的书架
更新页数和读书笔记会自动保存添加重要日子
生日、纪念日和倒计时都会同步显示在日历中
全部重要日子
按距离今天由近到远排列待整理入口
公众号、X、YouTube、飞书、网盘和 Obsidian 的新资料先放这里0
待整理入口
公众号、X、YouTube、飞书、网盘和 Obsidian 的新资料先放这里
内容账号看板
一个项目可以管理多个公众号、小红书、视频号或短视频账号
公众号数据接口先保存接口地址；API 密钥会在正式接入时放进 Cloudflare 安全配置，不写进浏览器。
尚未配置自动同步新建项目
设置项目名称、自己的标记、状态和计划完成时间